サークル「RC マルボーサ」のメンバー募集情報
ランニング広島広島のランニングチームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは・キロ6分で10k楽に走れる方。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。
| 募集の状態 | 募集中 |
|---|---|
| サークル名 | RC マルボーサ |
| サークル設立年 | 2019年 |
| サークル目標 | 早朝楽しく走って有意義な1日を |
| 活動場所 | 広島：広島市近郊.なぎさ公園(佐伯区)、広島総合グランド |
| 活動時間 | 土or日or祝 AM5時〜9時 |
| サークル 構成メンバー | 29人(練習会には毎回4〜5人くらいの参加) |
| サークル 平均年齢 | 30代〜50代の範囲で40代が中心です |
| こんな人を 探してます | ・キロ6分で10k楽に走れる方 |
| 募集年齢 | 何歳でも |
| サークル ホームページ | |
| 連絡事項や アピールポイント | 早朝5〜7時スタートの朝ランメインで集まって走っています 集まるメンバーは40代〜50代、40代がメインです 男女比は3:2くらいです 集合場所は佐伯区なぎさ公園、まれに広島総合グランド 主に日曜・土曜・祝日の朝に集まっています 内容は１時間半程度。キロ5:30〜6:00辺りのjogメインです。月１で30kやってます。走る距離や速度は誰かに合わせたり、自分の練習計画に合わせて変更しています インターバル等は広島総合グランドでやります。1000×5 キロ3:40程度です。こちらも強度は自分に合ったものを、余裕のある範囲でやっています。 近くでミニマラソン大会や練習会があれば誘いあって参加しています 和やかな雰囲気の集まりです 一緒に走って下さる方募集中です 興味があれば走りに来てみて下さい😀 よろしくお願いします 練習会 4/20 4:20ペース 20k 4/13 キロ6:00 40k 4/6 マリホ近辺20kビルドアップ 5:00〜4:20 4/2 広島総合グランド 19:30 5000 キロ4:00ペース 3/31 太田川河川敷 横川 6:00スタート 不整地JOG30k キロ5ペース 3/26広島総合グランド 17:30 200+200+400×3 3/20なぎさ公園6時スタート 20k 3/16 そらの公園5時スタート アストラムライン沿線右回り40k キロ6分ペース 2/24 広島総合グランド AM7時 3000+2000+2000 キロ4:00 2/23 なぎさ公園 AM6時半 15k キロ5:00 2/18 なぎさ公園6時スタート アストラムライン沿線一周ジョグ 40k キロ6:00程度 2/17 広島総合グランド AM7時 5000m キロ3:55 2/11なぎさ公園 AM5時 15キロJOG 6:20㌔ 2/10 広島総合グランド AM7:00〜8:00 1000×5 3:40㌔r400 1/27 AM9時15分〜11時 エディオンスタジアム駐車場集合 エディオンスタジアムランニングコース JOG 6:00〜6:30㌔ (参加される方はメッセージお願いします) ※メッセージ頂いた方には折り返しメッセージしますので、ご確認宜しくお願いします。(この掲示板からの新着メッセージ通知メールが迷惑メールフォルダに振り分けられる場合があるのでご注意下さい) ※一度練習会に参加されてサークルの雰囲気を感じてもらえたらと思います。 ※サークルに入らなくても練習会に参加OKです。永久に体験参加・ゲスト参加OK🙆 ※参加される場合、集合場所・集合時間を間違えないようにお願いします。 twitterで練習会の予定をツイートしています RCマルボーサ https://twitter.com/funrungachirun?t=kmRXb1Gxo5fvrn-AX6wM1g&s=06 |
※表示回数は数時間おきに更新されます
| 募集開始日 | 2019年01月28日 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2024年04月20日 |
| 表示回数(全期間) | 4619 view |
| 表示回数(直近１週間) | 11 view |
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