サークル「黒部名水マラソンで自己ベスト更新！」のメンバー募集情報
マラソン富山富山のマラソンチームです。現在、メンバーを募集しています。募集しているのは黒部名水マラソンに参加する方、初マラソンの方、自己ベストを更新したい方。マラソンに興味がある方は、ぜひご応募ください。
| 募集の状態 | 募集中 |
|---|---|
| サークル名 | 黒部名水マラソンで自己ベスト更新！ |
| サークル設立年 | 2024年 |
| サークル目標 | |
| 活動場所 | 富山：富山市総合体育館内TTS |
| 活動時間 | 5/6（月）9時〜12時 |
| サークル 構成メンバー | |
| サークル 平均年齢 | |
| こんな人を 探してます | 黒部名水マラソンに参加する方、初マラソンの方、自己ベストを更新したい方 |
| 募集年齢 | 18〜70歳 |
| サークル ホームページ | https://moshicom.com/102959/ |
| 連絡事項や アピールポイント | ランニングコーチとパーソナルトレーナーが、レース後半におこる「あしつり」の対策を栄養と姿勢からお伝えします！ 参加者限定の特典もご用意しております。黒部名水マラソンに参加する方、初めて参加する方、あしつりにお悩みの方は是非ご参加ください！ ■教室内容 第1部：栄養学から考えるジェル選び 足がつる原因のひとつが筋肉のエネルギー不足です。最後までペースを維持し、走り切るためにはエネルギー補給の質とタイミングが重要です。どんな糖質を、どんなタイミングで補給するのがベストか、ベストな商品と具体的な使用方法までご紹介します。 第2部：つらないための姿勢改善エクササイズ 足がつるもうひとつの原因はランニングフォームにあります。姿勢がくずれると筋肉に余計な負担が強いられ、足がつりやすくなります。足つりを予防し、効率よく走るための姿勢をつくるエクササイズを一緒におこない、変化を体感していただきます。 第3部：つらない走り方教室 姿勢を整えたらランニングフォームも修正し、自己ベストを目指しましょう。実際に走りながらフォームを修正し、大会にむけて調整をしましょう。 タイムスケジュール 2024/5/6(月) 08:30 - 09:00 受付 09:00 - 09:50 第1部：栄養学から考えるジェル選び 10:00 - 10:50 第2部：つらないための姿勢改善エクササイズ 11:00 - 11:50 第3部：つらない走り方教室 11:50 - 12:00 質疑応答・特典についてご案内 参加費 980円 |
※表示回数は数時間おきに更新されます
| 募集開始日 | 2024年04月02日 |
|---|---|
| 最終更新日 | 2024年04月02日 |
| 表示回数(全期間) | 32 view |
| 表示回数(直近１週間) | 3 view |
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